Статья рассказывает о том, что произошедшее в Казани - обыкновенный терроризм, и что для предотвращения подобных ситуаций необходимо обращать внимание на четыре признака терроризма: планирование, подготовка, рекогносцировка и намерение. Автор также подчеркивает важность профилактики и бдительности в повседневной жизни, чтобы предотвратить возможные террористические акты.

В данном тексте представлен список поговорок про лень из русского фольклора. Поговорки описывают негативные последствия лени и призывают к трудолюбию. Текст также содержит хэштеги #опрааданийбытьнеможет и #хорошахозяйка.

Опытный пауэрлифтер дает советы по тренировкам: не надо на каждой тренировке наращивать рабочие веса, не делайте постоянно проходки, основная работа должна вестись с весами не больше 85%, надо разучится правильно приседать, жать и тянуть, забудьте про отказной тренинг. Принцип, что до 5 повторений это на силу, от 8 до 15 это на массу, а что больше- на рельеф, придумал идиот. У всех хороших силовиков или есть тренер, либо есть опытная поддержка.